Τα συναισθήματα μας είναι σοφά. Πού βρίσκεται όμως αυτή η σοφία και πως θα μπορούσε να γίνει σύμμαχος μας στην προσπάθεια μας να ζήσουμε καλύτερα τη ζωή μας; Συχνά όχι μόνο δεν τα αντιμετωπίζουμε ως σοφά, ίσα ίσα που μας δυσκολεύουν, θέλουμε να τα σφραγίσουμε,...
Οι περιορισμοί που τέθηκαν το τελευταίο διάστημα και αναμένεται να συνεχίσουν για τις ερχόμενες εβδομάδες, βρίσκουν κάθε ζευγάρι σε μία μοναδική για αυτό χρονική και σχεσιακή στιγμή. Το παζλ των διαφορετικών καταστάσεων διαμορφώνεται από ζευγάρια που ζουν χρόνια μαζί με ή χωρίς παιδιά, ζευγάρια...
Η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπεία από απόσταση με τη βοήθεια της χρήσης του διαδικτύου έχει δώσει τόσο στους ειδικούς ψυχικής υγείας αλλά και στους θεραπευόμενους την ευκαιρία να μην μείνει πίσω η πολλή βασική ανάγκη για την φροντίδα της ψυχικής υγείας αυτή την περίοδο. Η...
Το τελευταίο διάστημα διανύουμε μία πρωτόγνωρη συνθήκη απειλής που δεν έχει αφήσει ασυγκίνητο κανέναν σε όλα τα μήκη και τα πλάτη του πλανήτη. Για τους περισσότερους/ες από εμάς έχει αλλάξει η καθημερινότητα σημαντικά, νέες προκλήσεις και προβληματισμοί έχουν έρθει στην επιφάνεια, ενώ για άλλους/ες...
Κάθε ένας από μας συνδέεται με τους άλλους με ένα δικό του μοναδικό τρόπο που είναι μία μείξη πρώιμων εμπειριών στις σχέσεις του με τα πρόσωπα φροντίδας, γονιδίων αλλά και κοινωνικών συνθηκών. Μέσα σε μία οικογένεια μπορεί να υπάρχουν άτομα που έχουν αναπτύξει διαφορετικό είδος...
Το άγχος είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας που συνδέεται με το φόβο και την ανησυχία μας απέναντι σε καταστάσεις που είναι απειλητικές ή απαιτούν από μας συγκεκριμένο τρόπο συμπεριφοράς ώστε να μην υπάρξουν αρνητικές συνέπειες. Για παράδειγμα, σε μία εξέταση στο πανεπιστήμιο ή...
Άρθρο που δημοσιεύθηκε στον ιστοχώρο efiveia.gr Τα παιδιά συχνά εφευρίσκουν ψέματα με διάφορες αφορμές. Ανάλογα με την ηλικία τους οι λόγοι πίσω από αυτή τη συμπεριφορά ποικίλουν. Όσο μικρότερο είναι ένα παιδί τόσο πιο συνηθισμένο είναι να δοκιμάζει τα ψέματα σαν μία νέα συμπεριφορά περιμένοντας τις...
Μπορείς να δίνεις δίχως να αγαπάς, αλλά δεν μπορείς να αγαπάς χωρίς να δίνεις. Amy Carmichael Η έννοια του χρήματος έχει διαφορετική συναισθηματική και λογική χροιά για τον καθένα μας. Για άλλους είναι ασφάλεια και αναγνώριση, αφού είναι άμεσα συνδεδεμένο με την εικόνα που αποκτούν στα μάτια των...
Πώς να ελαττώσω ταχύτητα όταν σκέφτομαι τον αγώνα δρόμου της επόμενης μέρας; Όλο και συχνότερα μιλάω με ανθρώπους που δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Ακόμα και όταν έχουν μία εξοντωτική μέρα στη δουλειά, ακόμα και αν περίμεναν τη μισή μέρα το πότε θα μπορέσουν να κοιμηθούν, όταν έρχεται...
Είναι η εποχή των κοινωνικών δικτύων όπου δεν χρειάζονται πολλά λόγια για να είσαι αρεστός, όπου μία ατάκα και ένα τσιτάτο αρκούν. Η προσοχή είναι στραμμένη στο αποτέλεσμα, στην απήχηση στους άλλους, και όχι και τόσο στο ίδιο το περιεχόμενο κάποιες φορές. Σχολιάζουμε πάνω στους...