Blog

Κάθε ένας από μας συνδέεται με τους άλλους με ένα δικό του μοναδικό τρόπο που είναι μία μείξη πρώιμων εμπειριών στις σχέσεις του με τα πρόσωπα φροντίδας, γονιδίων αλλά και κοινωνικών συνθηκών. Μέσα σε μία οικογένεια μπορεί να υπάρχουν άτομα που έχουν αναπτύξει διαφορετικό είδος...

Το άγχος είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας που συνδέεται με το φόβο και την ανησυχία μας απέναντι σε καταστάσεις που είναι απειλητικές ή απαιτούν από μας συγκεκριμένο τρόπο συμπεριφοράς ώστε να μην υπάρξουν αρνητικές συνέπειες. Για παράδειγμα, σε μία εξέταση στο πανεπιστήμιο ή...

Άρθρο που δημοσιεύθηκε στον ιστοχώρο efiveia.gr Η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας είναι άμεσα συνδεδεμένη με την ψυχική μας ευεξία και τις επιλογές που κάνουμε καθημερινά. Όταν η εικόνα που έχουμε για το σώμα μας δεν είναι θετική και βλέπουμε τον εαυτό μας ως άσχημο...

Άρθρο που δημοσιεύθηκε στον ιστοχώρο efiveia.gr Η σεξουαλικότητα είναι συχνά ένα από τα ζητήματα που προβληματίζουν τους γονείς. Από μικρή κιόλας ηλικία τα παιδιά εκφράζουν απορίες και ζητάνε εξηγήσεις αφού παίρνουν διάφορες πληροφορίες από το περιβάλλον. Στη διάρκεια της εφηβείας, το άτομο αρχίζει να έχει σαν φυσιολογικό επακόλουθο της...

Άρθρο που δημοσιεύθηκε στον ιστοχώρο efiveia.gr Τα παιδιά συχνά εφευρίσκουν ψέματα με διάφορες αφορμές. Ανάλογα με την ηλικία τους οι λόγοι πίσω από αυτή τη συμπεριφορά ποικίλουν. Όσο μικρότερο είναι ένα παιδί τόσο πιο συνηθισμένο είναι να δοκιμάζει τα ψέματα σαν μία νέα συμπεριφορά περιμένοντας τις...

Η εξέλιξη για μένα είναι συνεξέλιξη καθώς η παρουσία των άλλων μας διαμορφώνει και οι δυνάμεις και τα στοιχεία που ανακαλύπτουμε μπορούν να μας δώσουν ζωντάνια και έμπνευση για τη συνέχεια.  Η ομιλία πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια της εκδήλωσης Evolve του TEDxAUTH. https://www.youtube.com/watch?v=kZk2YRslHU4&fbclid=IwAR3-ur4cuIi4Wlwe9KSea-5-HDabJwmXpbObrjKlMFI2TctyOJXeLqTMJoo ...

 Μπορείς να δίνεις δίχως να αγαπάς, αλλά δεν μπορείς να αγαπάς χωρίς να δίνεις. Amy Carmichael Η έννοια του χρήματος έχει διαφορετική συναισθηματική και λογική χροιά για τον καθένα μας. Για άλλους είναι ασφάλεια και αναγνώριση, αφού είναι άμεσα συνδεδεμένο με την εικόνα που αποκτούν στα μάτια των...

Η έννοια της αυτοεκτίμησης είναι πλέον μία από τις σημαντικότερες για την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών. Το παρακάτω βίντεο όπου συζητάμε για την διαμόρφωση της αυτοεκτίμησης στα παιδιά και το ρόλο που έχει σε αυτή η οικογένεια, είναι μέρος του Project KIDOT Faces της ομάδας...

Πώς να ελαττώσω ταχύτητα όταν σκέφτομαι τον αγώνα δρόμου της επόμενης μέρας; Όλο και συχνότερα μιλάω με ανθρώπους που δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Ακόμα και όταν έχουν μία εξοντωτική μέρα στη δουλειά, ακόμα και αν περίμεναν τη μισή μέρα το πότε θα μπορέσουν να κοιμηθούν, όταν έρχεται...

Είναι η εποχή των κοινωνικών δικτύων όπου δεν χρειάζονται πολλά λόγια για να είσαι αρεστός, όπου μία ατάκα και ένα τσιτάτο αρκούν. Η προσοχή είναι στραμμένη στο αποτέλεσμα, στην απήχηση στους άλλους, και όχι και τόσο στο ίδιο το περιεχόμενο κάποιες φορές. Σχολιάζουμε πάνω στους...